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Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte, Ratgeber von Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Matthias Riedl
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmässig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die renommierten Ernährungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch heilt, indem es das Immunsystem stärkt, wichtige Stoffwechselprozesse in Gang hält und die Lebensqualität verbessert. Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen - chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheidende Rolle. Ohne dass wir es merken, entflammen sie im Laufe des Lebens und bleiben viel zu lange unentdeckt, obwohl wir sie mit den richtigen Lebensmitteln frühzeitig im Keim ersticken könnten. Die TV-Ärzte und Bestseller-Autoren präsentieren in diesem Super-Kochbuch ihre 100 besten Rezepten und halten sich dabei an ihr bewährtes Prinzip: „Die beste Medizin kommt aus dem Kochtopf“.
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Andresen, Viola: Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte , Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben | SPIEGEL Bestseller Platz 1 | , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240504, Produktform: Leinen, Autoren: Andresen, Viola~Klasen, Jörn~Riedl, Matthias~Schäfer, Silja, Seitenzahl/Blattzahl: 213, Keyword: Basen-Fasten; Basen-Kur; Detox; Entzündungen im Körper; Ernährung; Ernährungsumstellung; Fernsehen; Gesundheits-Ratgeber; Koch-buch; NDR; Stoffwechsel; Säure-Basen-Balance; Säure-Basen-Haushalt; abnehmen; anti-inflamation; anti-inflammatorisch; antientzündliche Ernährung; basisch kochen; chronische Entzündung; entsäuern; entzündungshemmend; silent inflammation; Übersäuerung, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 258, Breite: 205, Höhe: 26, Gewicht: 1068, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Riedl, Matthias: Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-FormelDie Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel , Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit Rezepten zum Schein- und Intervallfasten | SPIEGEL Bestseller , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250104, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias~Schäfer, Silja~Andresen, Viola~Klasen, Jörn, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, Keyword: Basen-fasten; Detox; Diät; Fasten-Kur; Fernsehen; Gesundheits-Ratgeber; Heilfasten; Intervallfasten; NDR; Saftkur; Scheinfasten; Smoothie-Rezepte; Säfte; abnehmen; entgiften; entschlacken; gegen müdigkeit; gegen stress; gesunde Ernährung; koch-buch; schlank werden, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Körper und Geist~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 245, Breite: 193, Höhe: 20, Gewicht: 762, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Ernährungs-Docs – Unsere grosse Nährstoffküche, Ratgeber von Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Viola AndresenDie Ernährungs-Docs – Unsere grosse Nährstoffküche ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen konzentriert. Verfasst von einem Team erfahrener Autoren, darunter Silja Schäfer, Matthias Riedl und Jörn Klasen, bietet dieses Buch wertvolle Informationen und praktische Tipps zur gesunden Ernährung. Mit einem festen Einband und 192 Seiten Inhalt ist es sowohl informativ als auch benutzerfreundlich gestaltet. Die Leserinnen und Leser erhalten Einblicke in die Bedeutung verschiedener Nährstoffe und deren Einfluss auf die Gesundheit. Das Buch ist in deutscher Sprache verfasst und richtet sich an alle, die ihr Wissen über Ernährung vertiefen und ihre Kochkünste erweitern möchten. Die erste Auflage, die im Jahr 2025 veröffentlicht wird, verspricht, ein nützliches Nachschlagewerk für alle zu sein, die sich für eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung interessieren. Die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Informationen und praktischen Rezepten macht dieses Werk zu einem wertvollen Begleiter in der Küche.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte, Ratgeber von Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola AndresenDie Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte. Die Zahlen sind erschreckend. Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel. Das ist bedenklich, denn schlechte Blutfettwerte gelten als mitverantwortlich für Gefässerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Kein Wunder, dass so mancher zu Tabletten greift, um die Gefahr schnell zu bannen. Das muss aber nicht immer sein, denn mit der Ernährung lassen sich hohe Blutfettwerte auf natürliche Weise sanft senken. Darauf setzen die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Kochbuch. Sie informieren umfassend über den fettähnlichen Stoff und seine Wirkung auf unsere Gesundheit, geben Anleitungen und Tipps für einen gefässgesunden Alltag und stellen Lebensmittel vor, die wie natürliche Cholesterinsenker wirken. Dazu präsentiert das renommierte Ärztequartett seine 100 leckersten Rezepte, die für optimale Blutfettwerte sorgen und zeigen: Gesundheit und Genuss, das geht leicht zusammen!.28,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte, Ratgeber von Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias RiedlWir essen zu viel Süsses und zu viele ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die gute Nachricht: Die Diagnose Diabetes bedeutet mittlerweile nicht mehr automatisch, dass man lebenslang Medikamente nehmen muss. Wer seine Ernährung umstellt, kann wieder gesund werden – oder gar nicht erst krank. Die Devise der Ernährungs-Docs lautet daher: ran an den Herd statt in die Apotheke. Gesundes Essen ist nachweislich einer der wichtigsten Eckpfeiler in der Diabetes-Therapie: Im Blut landet weniger Zucker, starke Blutzuckerschwankungen lassen nach, die Insulinproduktion wird wieder angekurbelt und das Abnehmen fällt leichter. Mit 100 alltagstauglichen Rezepten zeigen die renommierten TV-Ärzte in diesem Kochbuch, wie man den Blutzucker genussvoll in den Griff bekommen kann. Denn diese Ernährung macht nicht nur gesund, sie schmeckt auch richtig gut!.27,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Riedl, Matthias: Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte , Endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240907, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias~Klasen, Jörn~Schäfer, Silja~Andresen, Viola, Seitenzahl/Blattzahl: 213, Keyword: Abnehmspritze; Blutzucker; Diabetes; Diabetes-Rezepte; Diabetiker-ernährung; Die E-Docs; Die Ernährungs-Docs; Diät; Esspausen; Gesunde Ernährung; Glukose; Insulin; Jörn Klaßen; Koch-buch; Mathias Riedl; Prädiabetes; Silya Schäfer; Viola Andressen; abnehmen; e-Docs; zuckerarm; zuckerfreie Ernährung; Übergewicht, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 103, Breite: 102, Höhe: 104, Gewicht: 1079, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Riedl, Matthias: Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte , Tag für Tag gesund genießen - für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1 , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250402, Autoren: Riedl, Matthias~Andresen, Viola~Klasen, Jörn~Schäfer, Silja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Themenüberschrift: MEDICAL / Nutrition, Keyword: Abnehmen am Bauch; 100 Rezepte; Abnehm-Buch; Anti-Bauchfett; Bauch-weg; Bauchfett reduzieren; Bauchfett-Buch; Diät; Ernährungsdocs; Fettverbrennung ankurbeln; Gewichtsverlust; Mathias Riedl; abnehmen; e-Docs; figurbewusst essen; gesunde Ernährung; koch-buch; schlank werden; schlank-Rezepte; schlanke Küche; viszerales Fett verlieren, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Diät~TV-, Starkoch-Kochbücher~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Interesse Alter: Weihnachten, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 260, Breite: 202, Höhe: 24, Gewicht: 1058, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Die Ernährungs-Docs – Unsere grosse Nährstoffküche, Ratgeber von Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Viola AndresenDie Ernährungs-Docs – Unsere grosse Nährstoffküche ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen konzentriert. Verfasst von einem Team erfahrener Autoren, darunter Silja Schäfer, Matthias Riedl und Jörn Klasen, bietet dieses Buch wertvolle Informationen und praktische Tipps zur gesunden Ernährung. Mit einem festen Einband und 192 Seiten Inhalt ist es sowohl informativ als auch benutzerfreundlich gestaltet. Die Leserinnen und Leser erhalten Einblicke in die Bedeutung verschiedener Nährstoffe und deren Einfluss auf die Gesundheit. Das Buch ist in deutscher Sprache verfasst und richtet sich an alle, die ihr Wissen über Ernährung vertiefen und ihre Kochkünste erweitern möchten. Die erste Auflage, die im Jahr 2025 veröffentlicht wird, verspricht, ein nützliches Nachschlagewerk für alle zu sein, die sich für eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung interessieren. Die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Informationen und praktischen Rezepten macht dieses Werk zu einem wertvollen Begleiter in der Küche.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riedl, Matthias: Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten RezepteDie Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte , Endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240907, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias~Klasen, Jörn~Schäfer, Silja~Andresen, Viola, Seitenzahl/Blattzahl: 213, Keyword: Abnehmspritze; Blutzucker; Diabetes; Diabetes-Rezepte; Diabetiker-ernährung; Die E-Docs; Die Ernährungs-Docs; Diät; Esspausen; Gesunde Ernährung; Glukose; Insulin; Jörn Klaßen; Koch-buch; Mathias Riedl; Prädiabetes; Silya Schäfer; Viola Andressen; abnehmen; e-Docs; zuckerarm; zuckerfreie Ernährung; Übergewicht, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 103, Breite: 102, Höhe: 104, Gewicht: 1079, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,27,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riedl, Matthias: Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-RezepteDie Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte , Tag für Tag gesund genießen - für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1 , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250402, Autoren: Riedl, Matthias~Andresen, Viola~Klasen, Jörn~Schäfer, Silja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Themenüberschrift: MEDICAL / Nutrition, Keyword: Abnehmen am Bauch; 100 Rezepte; Abnehm-Buch; Anti-Bauchfett; Bauch-weg; Bauchfett reduzieren; Bauchfett-Buch; Diät; Ernährungsdocs; Fettverbrennung ankurbeln; Gewichtsverlust; Mathias Riedl; abnehmen; e-Docs; figurbewusst essen; gesunde Ernährung; koch-buch; schlank werden; schlank-Rezepte; schlanke Küche; viszerales Fett verlieren, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Diät~TV-, Starkoch-Kochbücher~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Interesse Alter: Weihnachten, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 260, Breite: 202, Höhe: 24, Gewicht: 1058, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,27,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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